j'ai toujours eu du mal à bien dormir.
Il est très rare que je passe une nuit sans me réveiller, avoir peur de m'endormir ou en me sentant totalement sereine.
Ca va mieux parfois mais ça dure jamais longtemps donc je perds beaucoup d'énergie à cause de cette difficulté à bien récupérer la nuit et j'ai pas mal de tensions musculaires.
J'ai changé la postition du lit etc. Mais ça persiste car je crois que ça vient de loin.
Quelle est la cause de mes angoisses nocturnes?
Pas cool le Diable au futur.
Si quelqu'un veut bien m'aider, c'est très important surtout qu'en ce moment j'ai pas mal de boulot donc je peux pas me permettre de ne pas me reposer.
Bonne journée
trop de cartes! Mais avec le Diable au futur on dirait pas que ça se résoud. Et bon je voudrais commencer à affonter plus sérieusement le problème.
