Bonjour Melodierose, c'est un plaisir de vous lire et des passages de votre réponse qui m'ont fait monter les larmes….
Déjà, tant mieux si la piste médicale est à écarter.
oui
.
Si les besoins premiers étaient déjà la priorité quotidienne, on peut se demander quelle place a pu être donnée aux autres besoins, qui sont très importants aussi mais disons dont on se "préoccupe" moins quand on doit déjà assurer sa survie ou celle de ses enfants.
Oui, d'autres besoins moins prioritaires effectivement avec une grande fratrie en plus. Le sentiment d'etre aimé cependant mais avec un manque je pense.
Le psychisme est loin d'être quelque chose de toujours limpide et facile à démêler en deux coups de cuiller à pot...
Il faut une certaine patience pour que les choses se révèlent parfois, et je ne crois pas que ça soit une question de "savoir reconnaître" ou pas.
On peut s'énerver longtemps à tirer sur un fil ou à se dire qu'il n'y en a forcément qu'un qui emmêle toute la pelote. Parfois il y en a deux et il faut prendre le temps de regarder, d'écouter. Cela demande une certaine confiance dans le processus.
Si vous ne ressentez pas cette confiance, il y a sans doute quelque chose à faire pour que vous puissiez vous approprier plus votre processus de transformation.
En principe c'est vous qui sentez où vous en êtes, pas le Tarot qui vous le dit. Le Tarot aide à prendre conscience des choses, à éclairer voire à comprendre, mais le ressenti c'est vous l'avez, et c'est bien cela la boussole sur le chemin.
Oui sans aucun doute….parfois je me dis qu'il y a tant de choses a travailler (au niveau social, personnel, travail)….mais parfois je relativise en me disant que si une chose évoluait, changeait, peut etre que le reste suivrait….l'impression que tout est lié a une problématique majeure…
Comment c'est par rapport à vos émotions ? est-ce que vous y avez accès facilement ou bien vous galérez pour les entendre, les comprendre, savoir comment les "intégrer", quoi faire avec ?
Je les ressens! parfois elle remonte sans que je les sente venir! je peux pleurer facilement si je suis seule et que quelque chose me parle ou remonte dans mes souvenirs…..ce n'était pas le cas auparavant! je me cachais tout cela car les mettre en avant m'aurait obligé a me remettre en question et/ou m'aurait obligé a comprendre que tout n'allait pas aussi bien que ca dans ma vie….
Mais parfois je me sens triste sans savoir pourquoi de manière précise! Ca a été le cas ce matin notamment! j'étais faire le plein d'essence avant ma reprise du travail demain et je me sentais triste mais je n'aurais pas su dire pourquoi….
Par contre, ce dont je suis sure c'est que je n'ai pas du tout envie de reprendre le boulot! c'est vraiment un sentiment négatif!
je ne parle pas de mes collègues que je suis contente de revoir mais avant meme de reprendre le travail, je me sens déja submergée par tout ce qui m'attend!
je suis allée voir sur un site dédié pour voir si il y avait des formations que je pouvais entreprendre ou si il y avait des postes de travail intéressant en ligne….dans ces cas là, je ne cherche pas a savoir si je fais le bon choix ou le mauvais, je ne cherche qu'un moyen de sortir de là….
je me suis longtemps demandé si le travail était une problématique ou si c'était la conséquence de quelque chose d'autre de plus compliqué a gérer….
en fait, j'ai l'impression que je n'arrive plus a trouver ma place ou que je ne sais pas ou elle est pour que je me sente bien!
j'ai envie de partir travailler ailleurs et je me demande meme si ma formation initiale est encore la bonne,
je me plais dans mon appart mais je sais déja que je ne resterai pas ici….bref, une véritable réflexion autour de ma place...et cette sensation que je n'ai pas trouvé celle ou je suis bien ….pour que les différents domaines de ma vie soient, si ce n'est comblés au moins avec un sentiment de bien etre….
Aujourd hui, je pense pourvoir dire que ce sentiment de bien etre, je n'arrive a le trouver nulle part
Il me semble que là c'est peut-être aussi face à ça que vous êtes, et ce passage n'est pas spécialement facile.
Mais il est nécessaire pour avancer.
Une émotion qui n'est pas entendue et "intégrée" prend énormément de place, un peu comme un enfant qui crie et dont on ne s'occupe pas. Je dis enfant mais cela n'a rien de diminuant, bien au contraire, c'est surtout pour le côté simple et direct des enfants, qui ne rationalisent pas, et ne vont pas s'arrêter ni s'empêcher de défendre leurs besoins vitaux, parce qu'ils sont branchés profondément sur la vie.
Oui, je crois que c'est bien défini! quelque chose qui manque mais qui n'empêche pas de vivre au quotidien.
Une émotion exprime les besoins qui sont en nous, parfois nourris, parfois pas nourris. Quand ils ne sont pas nourris, ça fait une émotion qu'on ressent comme "désagréable". Ca veut dire "il y a quelque chose qui ne me va pas !!!!!!!!!!!!!!!!!"
Soit on "jette" cette émotion, on la pousse, on lui dit de se taire, on l'étouffe, ..... en gros on ne veut pas ou on ne sait pas entendre son existence et ce qu'elle exprime, soit on l'écoute.
Alors je pense que je l'écoute ou que j'ai envie de l'entendre sinon, je ne ferai pas toutes ces démarches, que ce soit avec la thérapeute mais aussi avec la psychologue du travail! c'est vraiment une envie de comprendre et de mettre en lumière ce qui ne va pas qui fait que j'ai entamé ces démarches!
et c'est aussi ce qui amène a cet échange
enfin, je crois
L'écouter ne veut pas dire qu'on va obéir à toutes les impulsions que l'émotion génère. Ca veut juste dire écouter, comme on écoute quelqu'un, avec respect, et considération, parce qu'on se dit ou on sent que ce que cette personne exprime a une importance, une valeur, et que c'est important pour soi de l'écouter.
C'est un langage et ça demande un apprentissage, mais cet apprentissage est simple, il est surtout basé sur le souhait, l'ouverture et l'élan.
On ne peut pas se forcer à écouter quelque chose qu'on n'a pas envie d'écouter.
Il faut aller écouter là où on a l'élan, là où ça appelle, où ça fait du bien de se connecter, c'est le principe de l'empathie.
Et suivre le mouvement.
Ce que vous dites dans un de vos messages c'est que vous voulez pouvoir avoir et concrétiser des nouveaux projets sans que ça prenne une tournure d'inquiétude.
Quand vous ressentez de l'inquiétude, cela ne vous va pas, d'autres parts de vous en ont peut-être marre d'être bloquées ou freinées alors qu'elles cherchent à ouvrir grand les bras et s'épanouir, se réaliser, s'exprimer, agir, vivre, exister, être libre, pouvoir danser, sauter, courir, décider, faire ce que vous voulez quand vous le voulez sans hésiter ou avoir peur..... ??
est-ce cela que vous ressentez par rapport cet élan de projets, de concrétisation ?
mais c'est totalement cela! vous avez parfaitement décrit ce que je ressens effectivement! Un besoin d'épanouissement, de liberté, d'oxygène que je ne trouve pas.
Est-ce que vous ressentez le besoin de liberté profondément ?
Oui, vraiment! je mets l'épanouissement derrière ce mot de liberté! si je suis épanouie, je me sens heureuse et si je me sens heureuse, je ressens ce sentiment de liberté avec ce sentiment de pouvoir respirer et de faire le plein d'oxygène sans me poser d e questions, sans restrictions….
Essayez de ressentir ça si ça touche quelque chose et laissez les émotions sortir, accueillez-les le plus possible sauf si c'est trop intense auquel cas vous pouvez juste écouter cette intensité, sentir qu'elle est là, que pour le moment c'est comme ça, ce qui ne veut pas dire que ça sera toujours comme ça, ni que quoi que ce soit est désespéré ou trop difficile pour être soigné, simplement les choses sont en l'état où elles sont à un certain moment, et elles pourront évoluer.
Mais je pense que j'ai déja fait ce travail, que je le fais a chaque fois que je ne me sens pas bien! Physiquement, j'ai ce sentiment de ne plus pouvoir respirer!
Par un moment, je faisais du vélo d'appartement (j'en fais moins, j'ai des problèmes a une jambe)
je pédalais très vite lorsque j'avais des émotions négatives notamment...a chaque fois ces sanglots dans la gorge qui m'empêchait de respirer et je devais arrêter de pédaler car le sentiment de suffoquer….
Dans votre tirage l'impératrice envers regarde vers le Pape qui est un bienfaiteur, quelqu'un d'encourageant, de rassurant, soutenant.
Je crois que vous auriez eu sans doute besoin maintes fois d'être rassurée pour pouvoir aller de l'avant, un peu comme on aide un enfant à apprendre à marcher en lui disant qu'il en est capable, en le suivant du regard de manière bienveillante, en étant là si besoin mais en ayant assez confiance en lui et en lui donnant confiance en lui par cette présence.
C'est ce passage qui me fait a chaque fois monter les larmes.
encore maintenant alors que je l'ai déja lu!
je parlais a la psychologue du travail dernièrement et je lui disais exactement ce que vous venez de dire.
Peut etre que ce manque est plus "vivant" maintenant! auparavant je me le cachait, aujourd hui, tout est mis en lumière et je ne cherche plus a ma cacher les failles! Donc oui, ce pape me manque. (en écrivant pape, j'ai écrit papa, peut etre n'est ce pas anodin.) mais pas seulement le père mais aussi l'ami le confident….bref, cette personne qui est présent lorsqu'on a envie ou besoin d'etre rassuré. c'est un manque qui a été mis en évidence durant les préparatifs de mon déménagement notamment!
Je ne cherchais pas l'homme qui aurait fait a ma place mais le soutien inconditionnel, juste une personne pour me rassurer et me dire que demain est un autre jour….
Je pense que si je l'avais ce soutien dans les autres domaines, je n'aurai peut etre pas autant cette frousse….
Cependant, je n'étais pas du tout comme cela avant…..
Nous avons besoin de ce soutien dans les premiers âges de la vie, et nous en avons besoin à de multiples étapes de notre vie, au premier jour d'école, au premier filrt, au premier job, au premier voyage à l'étranger, que sais-je encore..... et ça dépend des gens, certaines choses nous font plus peur que d'autres, mais dépasser cette peur durablement, profondément, s'appuie sur le soutien, l'encouragement, la bienveillance, la chaleur, parfois il suffit de regarder en arrière et de voir que c'est bon, on n'est pas tout seul, ouf, ouf, c'est bon, et alors tout va mieux et on file droit devant. Parfois on reste un moment à avoir besoin d'être rassuré.
Dans tous les cas, le soutien est une chose fondamentale. C'est normal. Regardez les animaux avec leurs petits, il y a tout un processus d'apprentissage, tout un encouragement et une autonomisation en même temps qui doivent se faire pour que le petit devienne un animal adulte qui sait écouter son instinct pour être pleinement ce qu'il est.
Je suis convaincue
Par rapport à ce que vous évoquez sur le besoin d'évolution, je vous propose de faire le point sur ce sur quoi vous pouvez agir et ce sur quoi vous ne pouvez pas agir. Ca évite pas mal de frustrations inutiles et de se "lier les cornes" en butant contre des obstacles qui ne relèvent pas de soi. Par exemple l'aspect amoureux n'est qu'en partie maîtrisable, vous pouvez avancer sur vous, vos "dispositions", mais vous ne pouvez pas "fabriquer" la présence d'un autre en face ni amener quelqu'un là, vous pouvez simplement être ouverte à la rencontre et essayer d'être claire sur vos souhaits pour savoir discerner une relation qui vous convienne le jour où une rencontre adviendra. A moins que vous ne vouliez provoquer des rencontres, mais ça ne change rien sur le fait que vous ne pouvez pas décider de comment est la personne en face, vous pouvez juste savoir où vous en êtes et savoir choisir d'aller ou non dans une relation.
Complètement, il y a ma part de travail mais je ne peux pas inventer l'autre et comme vous le dites, meme si je vais provoquer qq chose, ce n'est pas pour autant que je pourrais décider la personne en face!
d'abord, concernant ce point, il faut que je retrouve un minimum de confiance en moi pour agir sur ce plan.
Sur le plan professionnel, vous avez sans doute plus de marge d'action.
Oui, mais encore faut il trouver le poste qui m'ira bien. Je ne peux et ne veux partir par défaut!
Aujourd hui et c'est pourquoi je rencontre la psychologue du travail, on tente de comprendre mes freins et voir comment évoluer et changer…
donc cet aspect est plus ou moins travailler actuellement mais cette période de congés me montre a quel point la reprise va etre difficile dans le meme contexte…
je vais lui ne parler a notre prochaine rencontre (on se voit 1Xtous les 3 semaines en moyenne). Elle est pleine de bienveillance a mon égard et comprends vite.
Sur le plan personnel également, même si cette action peut être quelque chose qui demande en partie patience et démarche progressive.
oui, sans aucun doute
Le Mat dans votre tirage parle de se mettre en chemin pour aller vers le nouveau (la roue).
Est-ce ce qui vous bloque pourrait être de ne pas savoir comment gérer le doute si tout d'un coup il survient ? est-ce que vous auriez besoin de vous dire que vous aurez quelqu'un sur qui compter si besoin, au cas où, si jamais vous êtes perdue à un moment ?
Ah oui, je pense que si j'ai un doute, il faut que je puisse en parler sinon, je vais cogiter avec un stress ascensionnel sans aucun doute.
Alors je vais quand meme faire la démarche je pense mais il se pourrait fort que je n'aille pas au bout par crainte…
lorsque la situation s'est présentée, notamment pour le boulot (puisque pour le déménagement, j'ai été au bout, avec quelques difficultés malgré tout) j'ai présentée ma candidature puis petit a petit, l'angoisse est venue me submerger!
par deux fois, ca n'a pas été au bout mais pas de mon fait, mais ca m'a permis de respirer a nouveau….alors que c'est moi qui ai fait les démarches)
Là, je me connais un peu! si il y a une personne que je connaissais et que j'appréciais dans le service ou je postulais, ca ne me poserait pas de problèmes particulier! ce qui m'inquiète c'est d'etre téléporter dans un univers que je ne connais pas avec des gens que je ne connais pas….
Sur ce point, j'en ai déja parlé a la psychologue du travail. Du reste a notre prochaine rencontre, nous allons travailler comment je gère les situations de stress…...ca tombe bien
J'ai ce sentiment que vous avez besoin d'une boussole, cette fameuse boussole qui est ce qui nous permet de choisir et de savoir qu'on est bien avec ce choix, que ça nous va.
Le Mat est un personnage qui avance. Mais il avance sur un chemin, il marche sur quelque chose, il ne pédale pas dans le vide, donc c'est normal d'avoir besoin d'un sol sur lequel poser ses pieds. Et il a même un bâton de pélerin.
Quand vous n'y arrivez pas, je dirais essayez de vous demander si vous avez besoin d'encouragement, de soutien, si le regard bienveillant de quelqu'un vous aiderait, ou plus généralement de vous interroger sur ce que vous aimeriez qui vous faciliterait l'avancée : parler de votre projet ? en discuter pour examiner les options ? que quelqu'un vous rassure sur votre capacité à y arriver ? etc etc......
Alors, je n'ai meme pas besoin de me poser la question, la réponse est complètement oui actuellement…
j'ai vraiment ce sentiment d'une fragilité qui n'était pas la mienne auparavant….
Interrogez-vous pour savoir de quoi vous auriez besoin pour avancer, et écoutez la réponse, simplement déjà, accueillez-la. C'est le premier pas et la première nécessité pour ensuite pouvoir trouver comment nourrir ces besoins.
OK, je prends bonne note de ces propositions….en espérant que j'aurai très vite a me poser la question
Pour les tirages pro, j'ai l'impression qu'il y a des ouvertures / opportunités oui.
Parfois je me demande si le tarot répond a mes questions ou si il met des choses plus "importantes" a traiter avant la question posée…
j'ai été voir un voyant il y a quelques années et a toutes les questions que je posais (travail, amour), le tarot revenait toujours au fait que je devais me recentrer sur moi, sur mes besoins….
Eh bien je comprends mieux aujourd hui ce que le tarot me disait…..
Mais mis a part cela, je dois dire que meme si j'ai des craintes, j'ai ce besoin de me renouveler et que ca passe aussi par le travail….alors j'espère que le tarot a bien voulu répondre a mes questions ce jour là….et non pas montrer d'autres choses que je devrais travailler avant d'arriver a ces nouvelles opportunités!
Enfin, peut-être que l'on ne vous a pas non plus simplement donné le droit d'agir, ou quelque chose vous en a empêché, et qu'une aide intérieure pourrait être de vous appuyer sur une phrase que vous pouvez vous redire quand vous perdez pied. Je ne sais pas si la problématique est exactement celle-là, donc il faut peut-être ajuster selon, mais par exemple s'il y a un problème d'autorisation à agir, cela peut être simplement "j'ai le droit d'agir pour moi, j'ai le droit de construire des projets".
ce n'est qu'une proposition, je ne sais pas du tout si c'est cette phrase précisément qui peut vous aider, mais en tout cas vous pouvez sans doute en trouver une qui corresponde à un soutien pour vous, et qui vous aiderait dans le processus, de manière concrète au quotidien.
Oui, au moment opportun, je saurai certainement quelle phrase sera la plus appropriée. Je ne manquerai pas de vous faire part de mes avancées
Bon j'ai beaucoup écrit, je vais m'arrêter là et j'espère ne pas voir avoir noyée de mots.
Non, jamais. J'apprécie beaucoup de vous lire et je vous remercie d'etre là lorsque je me sens en perdition.
Vous etes remplie de bienveillance et nous avons de la chance du temps que vous mettez pour nous aider a avancer.
Vous etes un oeu notre "hermite"
et notre étoile....
Prenez soin de vous,
Merci, prenez bien soin de vous également. Je reviendrai vous donner des news lorsqu'il y aura une avancée
A bientôt
