Bonjour,
Je veux perdre les kilos que j'ai accumulé depuis quelques mois.
En même temps, j'ai crains de n'avoir pas la force et la ténacité de ce changement .
Vais-je arriver à mettre en route ce changement et à maintenir ce changement sur la longue durée ?
Je sais qu'il m'est plus facile de compenser avec la nourriture quand j'ai des soucis; C'est du solide.
Merci,
La Vie