Bonjour Evanuccia
Hors tarot est ce que tu fais de l'exercice physique ? Marche rapide ou autre ?
Il faut dépenser plus de calories qu'on en consomme a travers une activité physique régulière, c'est cela qui déclenche la perte de poids avec une alimentation saine et équilibrée bien sûre.
Bonne soirée a toi