Tu sais, déjà accueillir tes émotions sans les juger et du coup sans les refouler, c'est le travail de sa vie je pense...
Ne pas se juger, du genre :"c'est bien, c'est mal" par rapport à ce qui se passe en nous, c'est déjà un sacré pas mais c'est surtout une prise de conscience continuelle... Nous sommes humains même si nous avons une part divine

Une fois que tu accueilles tous ce que tu ressens sans te juger, ni refouler, il est plus facile de prendre de la hauteur avec ça... mais pas avant de les accueillir et en sortant du jugement.
Tu sais déjà que tu as cette tendance du fait de ton enfance et dans l'attente d'être aimée ou d'avoir ta place dans la famille ou dans la relation avec ta mère. Tu le sais maintenant. Ça ne veut pas dire que ça va disparaître comme par enchantement. Cette tendance sera toujours là car tu as survécu, enfant, de cette façon là... Mais tu le sais donc maintenant tu peux l'accueillir sans te juger. Au contraire, tu reconnais ton enfant intérieur qui se manifeste, qui s'est construit comme ça et qui a besoin d'être entendu. Tu l'acceilles, tu l'acceptes, tu l'entends... Bravo, merci à cet enfant intérieur !, c'est grâce à lui que tu es là aujourd'hui, non ?

Nous sommes multiples à l'intérieur de soi, mais déjà reconnaître tout ce petit monde et l'aimer, c'est important...
Après, je pense que c'est plus facile de diriger tout ce petit monde

et puis parfois, la petite Zosha, ben faut la laisser pousser son petit coup de gueule qu'elle avait au naturel avant qu'elle ne doive s'adapter pour se sentir aimée et accepter quitte à refouler sa nature profonde...il faut qu'elle se reconnecte à sa vraie nature

Du coup, ça deviendra plus fluide intérieurement
