Bonjour,
J'ai du travail mais je suis en arrêt depuis avril.
Que s'est-il passé ? vous avez vécu du harcèlement qui fait que vous ne pouvez pas envisager d'y retourner ?
ou bien ce sont d'autres circonstances qui rendent ce travail très difficile ?
Vous aspirez à travailler visiblement, quelque chose en vous aspire à ça mais le monde du travail semble être devenu un endroit difficile, suffocant ou épuisant pour vous.
On dirait qu'il faut réussir à faire entendre votre parole.
Pour vous recentrer, il faut essentiellement vous intérioriser et être présente à vous-même, ça peut prendre des formes diverses selon les gens et les sensibilités.
Mais c'est globalement le même "principe", être avec soi, être présent, écouter ce qui se passe en soi et éventuellement développer une activité qui aide à cette présence / conscience (yoga, méditation, arts martiaux, création, expression artistique, jardinage, marche silencieuse, etc etc.......... peu importe pourvu que ça vous parle à vous profondément).
Il y a des cartes d'expression dans votre tirage, la force et la justice m'évoquent cela. Est-ce qu'écrire pourrait vous aider par exemple ?
Ecrire vos pensées, vos sentiments, ou autre.
Avez-vous besoin de parler en ce moment sans trouver comment faire ?
Je crois qu'un des objets du recentrage serait notamment d'arriver à passer cet entretien sans être submergée par la peur d'échouer, en trouvant un moyen de vous appuyer sur quelque chose qui vous permette de vous focaliser sur l'entretien, en faisant confiance à vos capacités, en faisant de votre mieux dans le moment, en "oubliant" en quelque sorte l'enjeu en tant que poids, pour essayer d'être centrée dans le moment de l'entretien. C'est plus facile à dire qu'à faire, je ne minimise pas du tout ce que vous pouvez ressentir en disant cela, mais il me semble que c'est le moyen de pouvoir vous "déployer" pendant l'entretien, trouver votre parole. Je suis sûre que vous avez des choses à dire qui méritent d'être entendues.
Si vous avez besoin de parler et poser des choses qui vous angoissent, ou qui vous submergent, vous pouvez si vous le souhaitez ici (la seule chose à savoir c'est que c'est public mais si sous un pseudo anonyme cela vous convient et que ça peut vous aider, vous pouvez sans problème. )
Melodierose
