bonjour jeantet,
alors pour les techniques d'ancrage ou rééquilibrage, tu as une pratique très simple déjà qui consiste à simplement fermer les yeux, et imaginer une racine qui descend de tes pieds, et une aussi du coccyx, vers le centre de la terre.
lorsque tes racines sont bien dans le centre, tu respires, et tu demandes à être ancrée et centrée.
tu peux aussi en profiter pour lâcher dans la terre des émotions ou des choses qui t'encombrent à ce moment-là.
lorsque tu te sens bien et plus calme, tu remontes tes racines tranquillement et tu rouvres les yeux.
ce genre de choses peut être fait plusieurs fois par jour et c'est déjà très bénéfique.
ensuite je voulais te dire aussi : pour ta maison.
si tes enfants et ton mari ne t'aident pas, alors tu peux aussi envisager les choses autrement.
tu ne t'occupes pas d'eux, et tu fais ça pour toi.
tu peux faire ce travail manuel en conscience, en étant dans l'intention de te libérer de tout ça, et aussi toi-même de te "restaurer", de te "repeindre"
on peut utiliser toutes ces petites choses qui ont l'air très banales ou trop simples, pour en vérité faire un vrai travail de guérison sur soi-même, il faut être créatif
je te remets ton tirage, avec les cartes remises à l'endroit, essaye de bien le regarder et d'intégrer ces énergies, le tarot guérit aussi...
bises
maïna