Forum Camoin dei Tarocchi

[Sirenn]

Bonjour à tous,
J'aimerais savoir quelle sera l'évolution de ma pratique en footing...
Merci à celle ou celui qui me donnera son avis!

[omicron]

hello,

excellent comme question !

alors je dirais qu'au départ, tu étais un peu raide, peut-être tu en avais pas fait depuis longtemps ? ou même jamais ?
la justice envers m'évoque une raideur, un manque de souplesse, peut-être un peu de mal au dos aussi ?
tu as continué pour te délier les jambes, dans le monde je verrais bien aussi le fait de faire des étirements.

tu avais mal au genou à un moment ?

tu avais tendance à rester beaucoup assise ?

on dirait en tout cas qu'au présent tu as trouvé une bonne énergie, quelque chose se libère, avec la maison-dieu.
et la roue de fortune après, je dirais que ben... ça roule !! tu trouves un bon mouvement, et tu "pédales" bien des jambes...

c'est tout bon

[Sirenn]

Merci Omicron
je te réponds:
je n'en avais jamais fait; un manque de souplesse au niveau des jambes(chaine arrière); pas de mal au dos;je fais des étirements,oui; non pour le genou; oui, trop assise
oui, je me sens en super forme et ça roule en effet/ super pour l 'évolution!