da Melodierose » Fri Sep 07, 2018 8:56 am
bonjour delfine,
concernant votre premier tirage, "Comment faire pour retrouver de l'énergie , de l'entrain?", je dirais qu'une manière de retrouver de l'énergie serait que vous preniez un peu de temps pour une activité de type yoga ou méditation ou autre, dans laquelle on est avec soi-même, tranquille, où l'on n'a à s'occuper de personne pendant ce temps-là et où on se recentre.
faire quelque chose qui vous permette de vous retrouver avec vous-même un peu, dans un cadre calme, tranquille.
autre chose : est-ce que vous arrivez facilement à dire non ?
si vous êtes assistante maternelle et avec vos ados, vous devez avoir maintes occasions de poser des limites et vos limites doivent être testées en permanence. Est-ce que vous arrivez à dire non et tenir ce non ?
bonne journée,
melodierose