by konor444 » Sun Oct 10, 2010 1:36 pm
ciao,
la soluzione è proprio nella morte, nel rinnovamento...nello sfrondare le cose superflue e inutili, nel tagliare i rami secchi,...
una tecnica importante a livello energetico e mentale, che insegnano le discipline esoteriche, specie lo yoga è quella di vivere il momento,
e dirai.. come si fa?
bene...è un esercizio costante di ATTENZIONE...nello yoga, nel raja, si insegna la respirazione e la meditazione proprio per imparare questa attenzione, a rivolgere le risorse al PRESENTE... nella vita di tutti i giorni, il consiglio è quello di concentrare la mente e rivolgerla a quello che fai nel momento in cui lo fai... che sia rifare il letto o scrivere una lettera in ufficio o altro....sai noi disperdiamo quasi tutto il nostro potere personale, la nostra forza con l'aura mentale, cioè con i pensieri.... vuol dire che mentre facciamo una cosa, invece di concentrarci a fare bene quello che stiamo facendo, pensiamo ad altro, al passato o al futuro, o ai dubbi su quello che stiamo facendo e questo disperde e porta via tutta l'energia mentale col risultato di sfibrarci, renderci paurosi, ossessionati dal risultato, pieni di aspettative e di rimorsi...
invece se ci fai caso, quando facciamo qualcosa e vi poniamo tutto il nostro essere, la nostra attenzione e la nostra cura, senza farci distrarre da altro.. quello è il momento in cui otteniamo dei risultati buoni come non mai.. e noi ne usciamo rafforzati ed entusiasti!!!
ma poichè questa cosa non la facciamo quasi mai perchè non ce l'hanno insegnata in definitiva... siamo sempre a corto di energia mentale, che è il supporto di quella emotiva e fisica,...e ci chiudiamo nelle nostre paranoie....quindi,, fai tesoro di questi insegnamenti che sono millenari...io non faccio altro che tramandarteli, perchè li ho sperimentati su me stessa per prima...la tua risorsa interiore è preziosa, non buttarla al vento del tempo futuro o passato.. che la vita vera è ORA..smack
